什么是让你最恐惧的皮肤问题？排第一的肯定当选痘痘，发得快，一夜之间就能冒出好几粒，可是消得却非常慢，而且万一处理不当，就会留下难看的痘印。MM们是否对它烦心得很？想要让痘痘少出现，甚至不出现，就要从日常生活习惯开始做起。
1、过度洗脸
清洁干净并没有不好，但是过度清洁会刺激皮脂分泌，更容易滋生细菌，因此早晚各一次即足够。
2、摸脸和托腮
有很多MM都有无意间摸脸和托腮的习惯，但是你知道吗？就是这些不经意的小动作就会把你手上的细菌带到脸上，让细菌侵蚀脸上肌肤，往往这就是你脸上发痘痘的原因哦~
3、流汗后不注意擦脸
细菌在碱性环境下很容易生存，健康的皮肤是弱酸性的，而汗水则是弱碱性的，因此流汗后的脸若没有擦干就会保持在弱碱性状态，让细菌有条件滋生，进而会引发痘痘。
4、喝水不足
健康的好皮肤要达到水油平衡，无论内外。因此最好随身携带一小瓶喷雾或者保湿水随时为肌肤补水，同时也要记得多喝水。若不能达到水油平衡，皮肤就会把多余的油分泌出来，这当然是痘痘生长的“沃土”啦！
5、不爱吃水果蔬菜，爱吃肉
肉食不太容易消化，也就是会使消化系统不正常，这样就会产生痘痘哦~因此即便再爱吃肉的你也要多吃点儿水果蔬菜，健康消化系统也就能健康肌肤啦！
6、太晚睡觉
晚上10点至清晨6点是最佳睡眠时段，因为众所周知10点至凌晨2点式皮肤新陈代谢最活跃的时段，只有好好休息才能收获健康好肌肤，杜绝痘痘滋生。
7、不注意床上卫生
有不少MM都有在床上吃零食的坏习惯，这不仅不利于保持身材，而且那些零食掉到床上就会滋生细菌。因此平常要把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的用品要经常洗晒。特别是太阳好的时候，多晒晒，把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉。当然最好还是戒掉这个坏习惯，有了漂亮肌肤也同时拥有好身材。
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